Finn din nye yogamatte eller treningsmatte hos Biltema
Hos Biltema har vi et allsidig utvalg av underlag til hjemmetreningen din, slik at du kan finne akkurat den yogamatten eller treningsmatten som passer dine behov. Sortimentet vårt tilbyr ulike materialer, blant annet praktisk EVA-skum, myk nitrilgummi, hudvennlig TPR-materiale og slitesterk PVC som er helt fri for både lateks og ftalater.
Du kan velge mellom yogamatter i flere fine farger, som svart, rosa og blått, og vi har også varianter med vakre mønstre. Størrelsesmessig finner du alt fra standardmål på 173 x 61 cm til de litt lengre modellene på 190 x 61 cm, som er gode hvis du trenger litt ekstra plass til å strekke deg ut.
Tykkelsene strekker seg fra de aller tynneste mattene på 4 mm via 6 mm til de deilig myke mattene på 10 mm, som gir kraftig støtdemping. Hvis du trenger et underlag til et større område, tilbyr vi dessuten praktiske treningsmatter som et sett med 4 puslespillbrikker.
Finn alt til treningen din her
Hvordan finner du riktig yogamatte?
Når du leter etter det perfekte underlaget, er det en rekke faktorer du bør ta hensyn til. Først og fremst er tykkelsen avgjørende. En tykk matte gir fantastisk støtte til knær og ledd ved gulvøvelser og pilates, mens en tynn matte gir mye bedre kontakt med gulvet, noe som er avgjørende for balansen i stående stillinger.
Overflaten på yogamatten din spiller også en stor rolle for grepet. Hvis du driver med en svett treningsform, trenger du en overflate med høy friksjon slik at du ikke sklir. Materialet har ofte betydning for både overflate, vekt og holdbarhet. Noen materialer er lette og myke å ta på, mens andre er tyngre, svært slitesterke og ligger helt flatt mot gulvet fra det øyeblikket du ruller dem ut.
Størrelsen skal naturligvis passe til kroppslengden din. Du skal helst kunne ligge helt utstrakt på yogamatten uten at hender eller føtter havner utenfor. Til slutt kan fargen spille en rolle for motivasjonen din – velg en nyanse eller et design som gir deg lyst til å rulle ut matten.
Vanlige spørsmål om yogamatter
Hvor tykk skal en yogamatte være?
Tykkelsen avhenger helt av hvilken trening du utfører. Til trening med mange stående balanseøvelser er 4–5 mm ideelt, siden det gir god kontakt med underlaget. Til pilates, tøying eller restituerende trening er tykkere matter på rundt 10–15 mm mye bedre for å skåne leddene dine.
Hvilken yogamatte skal jeg velge?
Du skal velge ut fra treningsformen din og kroppsbygningen din. Hvis du er høy, trenger du en lang modell – gjerne 10–20 cm lengre enn kroppslengden din. Hvis du driver med intensive og svette treningsformer, kreves en overflate med skikkelig godt grep.
Hvilken yogamatte er best?
Den beste matten er den som passer akkurat ditt nivå og dine behov. For nybegynnere er en rimelig allroundmatte som regel det klokeste valget, mens mer erfarne utøvere vanligvis prioriterer spesielle og tyngre materialer som gir godt grep ved avanserte øvelser.
Hva er forskjellen mellom en treningsmatte og en yogamatte?
En treningsmatte er ofte betydelig tykkere og mykere, siden den er utformet for å absorbere støt ved situps og treningsøvelser på gulvet. En yogamatte er derimot tynnere, fastere og har mer struktur for å sikre stabilitet, balanse og et sklisikkert grep i stående stillinger.
Hvor lang skal yogamatten min være?
Velg en yogamatte som er lang nok til at du kan ligge utstrakt uten at hender eller føtter havner utenfor. Ta utgangspunkt i kroppslengden din og hvilke øvelser du gjør.
